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喝高鈣奶粉對(duì)長(zhǎng)高可能有一定幫助，但不是唯一決定因素。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高的影響較大，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等全面且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，喝高鈣奶粉只是身高發(fā)育中的一個(gè)方面，要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，對(duì)于促進(jìn)身高增長(zhǎng)十分重要。如果對(duì)身高發(fā)育有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。