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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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高血壓的病因不明,而目前經(jīng)過(guò)臨床發(fā)現(xiàn),高于壓與這個(gè)遺傳和環(huán)境因素有直接的關(guān)系,你每天堅(jiān)持散步是有助于控制血壓的下降,但是是不能夠預(yù)防高血壓的發(fā)生,高血壓患者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持鍛煉,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。高血壓患者不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可嘗試中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周3~5 次,每次持續(xù) 30 分鐘左右。平時(shí)要低鹽低脂的飲食,多攝入新鮮的蔬菜和水果,避免食用動(dòng)物的內(nèi)臟,以及其他含有高膽固醇的食物
2018-08-15 20:16
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