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懷孕 34 周通常是需要補(bǔ)鈣的。胎兒骨骼發(fā)育、孕婦自身需求、預(yù)防妊娠期高血壓疾病、維持血鈣平衡、減少產(chǎn)后骨質(zhì)疏松風(fēng)險等因素都決定了這一時期補(bǔ)鈣的必要性。 1. 胎兒骨骼發(fā)育：孕晚期胎兒生長迅速，骨骼發(fā)育需要大量鈣。 2. 孕婦自身需求：孕婦自身的鈣儲備會因孕期消耗而減少。 3. 預(yù)防妊娠期高血壓疾病：充足的鈣攝入有助于降低患病風(fēng)險。 4. 維持血鈣平衡：保證孕婦體內(nèi)血鈣穩(wěn)定，維持正常生理功能。 5. 減少產(chǎn)后骨質(zhì)疏松風(fēng)險：孕期鈣補(bǔ)充不足，產(chǎn)后易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 總之，懷孕 34 周一般需要補(bǔ)鈣，但具體情況因人而異。建議孕婦定期產(chǎn)檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。同時，可通過飲食增加鈣的攝入，如多喝牛奶、多吃豆制品等。