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飲食療法對(duì)腰椎間盤(pán)突出有一定的輔助作用，包括提供營(yíng)養(yǎng)支持、減輕炎癥、增強(qiáng)體質(zhì)、控制體重、促進(jìn)恢復(fù)等。 1.提供營(yíng)養(yǎng)支持：豐富的蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等，有助于修復(fù)受損組織。 2.減輕炎癥：富含抗氧化劑的食物，如藍(lán)莓、草莓、菠菜等，可降低炎癥反應(yīng)。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 D、鈣等，能增強(qiáng)骨骼和肌肉的強(qiáng)度。 4.控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，以防體重增加加重腰部負(fù)擔(dān)。 5.促進(jìn)恢復(fù)：多喝水，保證新陳代謝正常，有助于身體的恢復(fù)。 總之，飲食療法雖不能直接治愈腰椎間盤(pán)突出，但合理的飲食搭配能為康復(fù)創(chuàng)造有利條件。患者還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、物理治療等綜合措施，促進(jìn)病情的改善。