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髕骨軟化癥是常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)疾病，主要由多種因素引起，如關(guān)節(jié)損傷、過(guò)度使用、營(yíng)養(yǎng)不良等。治療方法包括生活方式調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.生活方式調(diào)整：減少長(zhǎng)時(shí)間蹲坐、頻繁上下樓梯和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免加重髕骨磨損?？刂企w重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定髕骨。
3.藥物治療：口服氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。
4.物理治療：如熱敷、超短波、中頻電療等，可改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。
5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的髕骨軟化癥，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)，如髕骨成形術(shù)、脛骨結(jié)節(jié)移位術(shù)等。
髕骨軟化癥的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異，選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)。