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如何應對頑固性失眠?

如何應對頑固性失眠?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    盧愛麗 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    腦病科

    頑固性失眠可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等因素引起。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.心理:焦慮、抑郁等不良情緒可致失眠,需心理疏導。
    2.環(huán)境:噪音、強光等不良環(huán)境影響睡眠,要改善睡眠環(huán)境。
    3.疾病:如神經(jīng)衰弱、高血壓等,需治療原發(fā)疾病。
    4.生活習慣:睡前劇烈運動、熬夜等,應調(diào)整作息規(guī)律。
    5.藥物:某些藥物副作用會導致失眠,必要時調(diào)整用藥。
    頑固性失眠的治療需要綜合考慮多種因素,患者應及時就醫(yī),明確原因,采取針對性措施。同時,保持良好的心態(tài)和生活習慣有助于改善睡眠。

    2018-08-25 18:00
就醫(yī)問藥

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什么是混合痔?   混合痔(mixed hemorrhoid)是內(nèi)痔通過豐富的靜脈叢吻合支和相應部位的外痔相互融合而成。中醫(yī)稱內(nèi)外痔、牡牝痔。內(nèi)痔和外痔分別生在不同部位而未融合在一起的,不能稱作混合痔?;旌现逃袉伟l(fā)、多發(fā)的,也有發(fā)展到繞肛門1周的,稱為環(huán)形混合痔,簡稱環(huán)形痔。中醫(yī)稱為花圈痔、脫肛痔,日本則稱為輪狀痔?;旌现桃话惴譃閮煞N,即皮贅性和靜脈曲張性。前者為皮贅性,外痔與內(nèi)痔連在一起。后者為同一部位痔上靜脈叢和痔下靜脈叢均屈曲擴張且相互連通的腫塊。日本將混合痔分為三部分,齒狀線上為內(nèi)痔,齒狀線下和肛緣之間的稱 查看全文»

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