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為何經(jīng)常出現(xiàn)岔氣的情況？

2018-08-16 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

為何經(jīng)常出現(xiàn)岔氣的情況？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王維平主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

急診科

岔氣的出現(xiàn)通常與多種因素有關，包括劇烈運動、呼吸方式不當、肌肉疲勞、缺乏熱身、身體虛弱等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.劇烈運動：在進行高強度或突然的運動時，如跑步、跳躍，呼吸肌的負荷增加，容易導致岔氣。
2.呼吸方式不當：呼吸急促且淺，或者呼吸節(jié)奏紊亂，會使呼吸肌不協(xié)調(diào)，引發(fā)岔氣。
3.肌肉疲勞：長期勞累或運動過度使肋間肌等肌肉疲勞，其力量和耐力下降，易產(chǎn)生岔氣。
4.缺乏熱身：運動前未充分熱身，肌肉和呼吸肌沒有做好準備，突然運動易岔氣。
5.身體虛弱：體質較差，肌肉力量不足，對運動的承受能力較弱，也會增加岔氣的發(fā)生概率。
總之，了解岔氣的原因有助于采取相應的預防措施。平時要注意適度運動，運動前做好熱身，保持正確的呼吸方式，增強體質，以減少岔氣的發(fā)生。如岔氣頻繁發(fā)生或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2018-08-19 15:38

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