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高膽固醇飲食方法有哪些

2018-08-16 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問題：

高膽固醇飲食方法有哪些

回答1
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李博維主治醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管一科

您好，一般高膽固醇的話，主要是避免吃一些油膩或者油炸的食物，同時(shí)也要少吃一些動(dòng)物肝臟或者海鮮類。如果確實(shí)比較高，而且飲食控制效果不明顯的話，建議可以適當(dāng)服用一些調(diào)血脂的藥物，例如阿托伐他汀鈣片治療，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)也可以適當(dāng)泡點(diǎn)山楂片喝一下，有助于調(diào)血脂。
2018-08-21 10:24

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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