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心火大導(dǎo)致失眠煩躁如何處理？

2024-09-26 16:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

寶寶的胎記能否去除及如何處理

回答1
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陳國(guó)勤主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

心火大引起失眠煩躁，可通過(guò)飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、改善生活習(xí)慣及就醫(yī)診治等方式改善。 1.飲食調(diào)理：多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等，也可用菊花和枸杞泡茶。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，可通過(guò)聽音樂、爬山等方式放松。 3.藥物治療：如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹、牛黃清心丸等，用藥需遵醫(yī)囑。 4.改善生活習(xí)慣：睡前喝杯溫牛奶、用熱水泡腳，有助于睡眠。 5.就醫(yī)診治：若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查是否由內(nèi)分泌等問(wèn)題引起。總之，要綜合多種方法來(lái)緩解心火大導(dǎo)致的失眠煩躁，若情況持續(xù)不改善，務(wù)必就醫(yī)。
2024-09-27 03:24

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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