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回答1
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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16 周歲身高 172cm 仍有長高的可能,但受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。若父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則可能較小。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 4.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5.內(nèi)分泌:甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌,對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,16 周歲身高是否還能增長不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以評估生長潛力。
2024-11-10 17:06
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好,現(xiàn)在是否可以長高的話,不好說的絕對性,可以拍片檢查一下骨骼線,如果閉合,不可能長高,其次多吃有營養(yǎng)的食物來促進(jìn)生長發(fā)育的。
2024-11-10 21:04
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