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老婆痛經(jīng)吃哪些食物有助于緩解

2024-11-10 16:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

老婆痛經(jīng)吃什么好

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

老婆痛經(jīng)時(shí)，通過飲食調(diào)理能在一定程度上緩解不適，比如紅糖水、溫?zé)岬呐Ｄ?、紅棗、香蕉、榴蓮等。 1.紅糖水：紅糖性溫，能活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，從而減輕痛經(jīng)癥狀。 2.溫?zé)岬呐Ｄ蹋焊缓鞍踪|(zhì)和鈣，能舒緩神經(jīng)，減輕緊張情緒，對(duì)緩解痛經(jīng)有幫助。 3.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善氣血不足引起的痛經(jīng)。 4.香蕉：含有豐富的維生素 B6，能穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。 5.榴蓮：屬于熱性水果，有驅(qū)寒活血的功效，適合寒性體質(zhì)導(dǎo)致的痛經(jīng)。總之，飲食調(diào)理只是緩解痛經(jīng)的一部分，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-10 17:45

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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