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運動是否會導致痛經？

2024-11-11 13:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

運動痛經嗎

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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運動有可能導致痛經，其原因包括運動強度過大、運動時間不當、運動前準備不足、本身存在婦科疾病、運動后未做好保暖等。 1.運動強度過大：劇烈運動可能使子宮平滑肌收縮加劇，導致經血排出不暢，引發(fā)痛經。 2.運動時間不當：在經期前或經期進行高強度運動，易影響內分泌，誘發(fā)痛經。 3.運動前準備不足：未充分熱身，肌肉和關節(jié)易受傷，身體應激反應可能引發(fā)痛經。 4.本身存在婦科疾?。喝缱訉m內膜異位癥、盆腔炎等，運動可能加重病情，導致痛經。 5.運動后未做好保暖：身體受寒，血管收縮，影響經血流通，從而引起痛經。總之，合理適度的運動一般不會導致痛經，反而可能有益健康。但如果在運動后出現(xiàn)痛經，應注意休息和保暖，若疼痛嚴重，需及時就醫(yī)。
2024-11-11 22:33

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