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得了宮頸炎，在衛(wèi)生方面要注意個(gè)人清潔、性生活衛(wèi)生、貼身衣物衛(wèi)生、經(jīng)期衛(wèi)生以及日常用品衛(wèi)生等。 1.個(gè)人清潔：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，但不要過(guò)度清洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。 2.性生活衛(wèi)生：性生活前后，雙方都要清洗外生殖器。避免多個(gè)性伴侶，若性伴侶有生殖系統(tǒng)感染，應(yīng)及時(shí)治療。 3.貼身衣物衛(wèi)生：選擇純棉、透氣的內(nèi)褲，并經(jīng)常更換和清洗。內(nèi)褲清洗后要在陽(yáng)光下晾曬，以達(dá)到消毒殺菌的目的。 4.經(jīng)期衛(wèi)生：使用合格的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條，及時(shí)更換。經(jīng)期避免盆浴和游泳。 5.日常用品衛(wèi)生：毛巾、浴盆等個(gè)人用品要專人專用，定期消毒，防止交叉感染。 總之，注意這些衛(wèi)生方面有助于宮頸炎的恢復(fù)和預(yù)防病情加重，但同時(shí)也要遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。