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宮頸糜爛好了之后，仍需注意個(gè)人衛(wèi)生、性生活、飲食、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等，以防止復(fù)發(fā)和其他婦科問題。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔干燥。選擇純棉、透氣的內(nèi)褲。 2.性生活：性生活前后雙方都要做好清潔。避免過于頻繁的性生活，同時(shí)注意性伴侶的單一性。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 5.避免不良習(xí)慣：避免長時(shí)間久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。減少使用公共衛(wèi)生用品，如公共坐便器、浴巾等。 總之，宮頸糜爛好了也不能掉以輕心，要從多個(gè)方面做好防護(hù)，保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)。