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高血壓在中醫(yī)范疇內(nèi)，可通過中藥調(diào)理、針灸、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、情志調(diào)節(jié)等來綜合治療。 1.中藥調(diào)理：常用的中藥有天麻、鉤藤、杜仲、菊花、決明子等。這些中藥具有平肝潛陽、清熱活血等功效，但需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情進(jìn)行配伍使用。 2.針灸：通過針刺穴位，如太沖、曲池、涌泉等，以調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽，起到降壓作用。 3.飲食調(diào)理：多食用清淡、低鹽、低脂的食物，如芹菜、苦瓜、黑木耳等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.運(yùn)動(dòng)保?。哼m當(dāng)進(jìn)行如太極拳、八段錦等舒緩的運(yùn)動(dòng)，有助于氣血通暢，穩(wěn)定血壓。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動(dòng)。 中醫(yī)治療高血壓強(qiáng)調(diào)綜合調(diào)理，個(gè)體差異較大?；颊邞?yīng)在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方法，并定期監(jiān)測(cè)血壓。