-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
冬季預(yù)防感冒和咽炎，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意保暖、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、避免接觸病原體等方面入手。 1. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、跳繩等，能增強(qiáng)身體免疫力。 2. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其是頸部、腳部的保暖，以防受寒。 3. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播病菌。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、魚肉等。 5. 避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，外出佩戴口罩。 6. 保持室內(nèi)空氣流通：定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 7. 保證充足睡眠：讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 總之，冬季預(yù)防感冒和咽炎需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-11 00:35
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咽炎? 咽炎是咽喉部的炎癥性疾病，常由病毒或細(xì)菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病，如流感、傳染性單核細(xì)胞增多癥;也可發(fā)生于細(xì)菌性感染，如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見的疾病，患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”，其病因認(rèn)為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»
-
-
小兒麻甘顆粒
療效：平喘止咳，利咽祛痰。用于小兒...
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
