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高血壓患者不宜食用的食物有哪些？

2024-11-10 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓的人禁忌吃哪些食物？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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高血壓患者應(yīng)避免食用高鹽、高脂、高糖、辛辣刺激及含酒精的食物，如咸菜、油炸食品、糖果、辣椒、白酒等。 1. 高鹽食物：咸菜、腌制品等，鹽攝入過多會導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，升高血壓。 2. 高脂食物：油炸食品、肥肉等，易引起血脂升高，加重動脈硬化，影響血壓控制。 3. 高糖食物：糖果、糕點等，過多糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖，增加高血壓風(fēng)險。 4. 辛辣刺激食物：辣椒、花椒等，可能刺激血管收縮，使血壓波動。 5. 含酒精食物：白酒、啤酒等，酒精會興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致血壓升高。 6. 濃咖啡和濃茶：其中的咖啡因等成分可使心率加快，血壓上升。高血壓患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，還應(yīng)配合適當運動、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑用藥。
2024-11-10 22:54

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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