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對(duì)癥調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)雖然我們親昵地稱(chēng)之為“好朋友”，但這位好友經(jīng)常鬧脾氣，諸如長(zhǎng)期不來(lái)，或者來(lái)了不走等各種問(wèn)題。應(yīng)對(duì)不同類(lèi)型的月經(jīng)不調(diào)癥狀，我們有不同的調(diào)理方法：1、血運(yùn)不暢型經(jīng)血顏色暗沉，感覺(jué)黏稠，有時(shí)有血塊，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上。記住這些：最好不用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進(jìn)骨盆的血液循環(huán)。建議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。2、怕冷型一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺(jué)，痛經(jīng)嚴(yán)重，月經(jīng)通常都遲來(lái)，經(jīng)期持續(xù)7天以上。記住這些：要做好保暖功夫，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個(gè)暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。建議喝一點(diǎn)肉桂茶。