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化療后嘔吐是常見(jiàn)的不良反應(yīng)，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)輔助、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解。 1.飲食調(diào)整：化療期間飲食宜清淡、易消化，如米粥、面條等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。少量多餐，保證營(yíng)養(yǎng)攝入。 2.藥物治療：常用藥物有昂丹司瓊、格拉司瓊、托烷司瓊等。這些藥物能有效抑制嘔吐中樞，減輕癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情，緩解緊張情緒引起的嘔吐。 4.中醫(yī)輔助：針灸、艾灸某些穴位，如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，有助于調(diào)理脾胃，減輕嘔吐。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體狀況允許的情況下，進(jìn)行適量的散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 化療后嘔吐雖然令人不適，但通過(guò)多種方法的綜合應(yīng)用，可以在一定程度上緩解?；颊邞?yīng)積極與醫(yī)生溝通，選擇適合自己的方法。