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試管嬰兒促排期間，需要注意飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理狀態(tài)、藥物使用以及避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，以促進(jìn)卵泡發(fā)育。同時(shí)，多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)的充足。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)。避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3. 心理狀態(tài)：保持輕松、樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。不良情緒可能影響激素分泌，從而影響促排效果。 4. 藥物使用：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用促排卵藥物，不得自行增減藥量。注意藥物的保存方法和使用時(shí)間。 5. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：但可以進(jìn)行適量的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)等不良情況。 6. 監(jiān)測(cè)卵泡：按時(shí)進(jìn)行 B 超檢查，監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，以便醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。 7. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部的清潔，防止發(fā)生感染。 總之，在試管嬰兒促排期間，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，注意各方面的細(xì)節(jié)，以提高促排效果，增加試管嬰兒成功的幾率。