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網(wǎng)球肘又稱(chēng)肱骨外上髁炎，是一種常見(jiàn)的肘部損傷，多因前臂伸肌長(zhǎng)期反復(fù)的收縮、緊張，導(dǎo)致肌腱附著處發(fā)生慢性損傷。其癥狀主要包括肘部疼痛、活動(dòng)受限等。誘發(fā)因素有過(guò)度使用、姿勢(shì)不當(dāng)、年齡增長(zhǎng)、外傷、肌肉力量不平衡等。 1.過(guò)度使用：長(zhǎng)期頻繁進(jìn)行前臂伸肌收縮的動(dòng)作，如網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)，或木工、廚師等職業(yè)活動(dòng)，易導(dǎo)致肌肉勞損。 2.姿勢(shì)不當(dāng)：工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)肘部姿勢(shì)不正確，使前臂伸肌受力不均，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，肌腱組織逐漸退變，彈性和韌性下降，更易受傷。 4.外傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，可能引發(fā)網(wǎng)球肘。 5.肌肉力量不平衡：前臂伸肌和屈肌力量失衡，造成伸肌負(fù)擔(dān)過(guò)重。 總之，網(wǎng)球肘會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)不便。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)休息、物理治療、藥物治療等方法緩解癥狀。早期診斷和治療有助于恢復(fù)肘部功能，提高生活質(zhì)量。