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哮喘患者在日常生活中，要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食：避免食用可能誘發(fā)哮喘的食物，如海鮮、牛奶、蛋類(lèi)等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，隨身攜帶急救藥物。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用藥物有沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。 總之，哮喘患者需要在多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。