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患上強(qiáng)迫癥應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

2024-11-11 14:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

有強(qiáng)迫癥怎么辦

回答1
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強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥，可從心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、生活方式改變及尋求社會(huì)支持等方面著手。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法、森田療法等能幫助患者改變不良認(rèn)知和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.自我調(diào)整：學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解焦慮。 4.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。 5.尋求社會(huì)支持：與家人、朋友交流，獲得理解和支持。總之，強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要有信心和耐心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2024-11-12 01:55

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什么是強(qiáng)迫癥? 　　強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

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