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女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免性生活，一般建議在月經(jīng)完全結(jié)束后的 2 - 3 天再恢復(fù)性生活較為適宜，這主要考慮到月經(jīng)期間女性身體的生理變化、感染風險、子宮內(nèi)膜修復(fù)、性體驗和心理因素等。 1. 生理變化：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，此時性生活容易導(dǎo)致細菌逆行感染，引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。 2. 感染風險：經(jīng)血是細菌良好的培養(yǎng)基，性生活會增加細菌入侵的機會，導(dǎo)致婦科炎癥。 3. 子宮內(nèi)膜修復(fù)：月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜需要一定時間修復(fù)，過早性生活可能影響其恢復(fù)，導(dǎo)致異常出血。 4. 性體驗：經(jīng)期女性可能會有身體不適，如腹痛、腰酸等，影響性生活的質(zhì)量和感受。 5. 心理因素：部分女性在經(jīng)期可能心理上對性生活有所抵觸，應(yīng)尊重個人感受。 總之，為了女性的生殖健康，應(yīng)選擇在月經(jīng)結(jié)束且身體恢復(fù)良好后再進行性生活。同時，性生活時要注意衛(wèi)生，如有不適及時就醫(yī)。

你好，在來大姨媽期間要禁止做愛，以防導(dǎo)致感染婦科疾病，最好是在月經(jīng)干凈三天后再做愛，這時候會比較安全。在月經(jīng)期要注意休息，注意飲食清淡，避免吃寒涼、幸辣的食物，注意腹部保暖，注意經(jīng)期的衛(wèi)生。