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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉明勇 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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悲觀厭世、情緒低落可能由心理、生理、環(huán)境等多因素導(dǎo)致，應(yīng)對(duì)方法包括自我調(diào)節(jié)、心理治療、藥物治療、社交支持、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.自我調(diào)節(jié)：改變負(fù)面思維，關(guān)注積極事物，培養(yǎng)興趣愛好。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整不合理認(rèn)知。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。 4.社交支持：多與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 總之，要重視悲觀厭世和情緒低落的情況，積極采取多種方法改善，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2024-09-27 01:51
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí)，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
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