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哪些運動對強迫癥患者有益

2024-09-26 16:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 強迫癥

問題：

風疹病毒抗體IgG陽性對胎兒有無影響

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李凌華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院

三級

感染一科

強迫癥患者適合多種運動，如太極拳、瑜伽、慢跑、游泳、羽毛球等。 1.太極拳：能幫助患者放松身心，集中注意力。 2.瑜伽：通過呼吸和體式練習，緩解緊張情緒。 3.慢跑：促進身體新陳代謝，減輕心理壓力。 4.游泳：全身運動，使身心得到充分舒展。 5.羽毛球：增強身體協(xié)調性，轉移注意力。選擇適合自己的運動并長期堅持，對改善強迫癥癥狀有一定幫助，但運動不能替代專業(yè)治療。
2024-09-27 04:53

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什么是強迫癥? 　　強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱，是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

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