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焦慮癥經治療能否康復，怎樣應對害怕心理？

2024-09-26 16:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

白細胞太低會造成哪些不良影響

回答1
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王秀菊主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

血液內科

焦慮癥經治療有康復可能。應對方法包括心理調節(jié)、運動鍛煉、飲食調整、規(guī)律作息、多喝水等。 1.心理調節(jié)：正確認識病因，消除顧慮。 2.運動鍛煉：適當運動，如慢跑、瑜伽。 3.飲食調整：清淡飲食，多吃蔬果，避免辛辣肥膩。 4.規(guī)律作息：早睡早起，保證充足睡眠。 5.多喝水：促進新陳代謝。只要積極治療，調整生活方式，焦慮癥患者多能改善癥狀，逐漸康復。
2024-09-27 00:45

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時，機體適應環(huán)境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經系統(tǒng)疾病，25%是內分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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