女人懷孕初期吃什么好呢？希望讓胎寶寶能多吸收營養(yǎng)，姐妹們指
女人懷孕初期吃什么好呢？希望讓胎寶寶能多吸收營養(yǎng)，姐妹們指點我。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張秀榮 副主任醫(yī)師
山東省婦幼保健院
三級甲等
中醫(yī)科
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建議在懷孕早期吃葉酸即可，一般早孕反應可能會導致食欲差或者惡心不適的情況，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況建議應該避免太緊張，建議營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果較好的，配合計算預產期較好的，但是建議在3個月內應該食欲不太好的，不要刻意補充營養(yǎng)的，注意觀察即可
2018-06-23 19:08
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，女人在懷孕初期的飲食上要清淡有營養(yǎng)，不要吃太油膩，生冷寒涼的食物也不能吃辛辣刺激的食物，一般在懷孕早期飲食上是需要多注意的，不要吃薏米，桃仁，螃蟹，桂圓，山楂之類的食物，是會導致先兆流產。在懷孕早期的飲食上可以多吃豆類，豆?jié){，瘦肉，魚肉，雞肉，排骨，蝦仁新鮮的水果蔬菜之類的，對胎兒的生長發(fā)育營養(yǎng)吸收都是比較有幫助的，在懷孕三個月的時候是胎兒大腦發(fā)育的時候這，個時候可以多吃一點核桃堅果類的食物對胎兒大腦發(fā)育是有幫助的，
2016-12-13 06:48
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,盡量少吃多餐
2016-12-13 06:55
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