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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫宇 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺中心
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預(yù)防乳腺癌可從飲食、體重、運(yùn)動(dòng)、飲酒和哺乳等方面入手，包括合理飲食、控制體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、限制飲酒、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。 1.合理飲食：遠(yuǎn)離高脂肪高熱量食物，多吃富含膳食纖維的食物。 2.控制體重：保持適度體重，避免過度肥胖，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。 3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 4.限制飲酒：減少酒精攝入，降低乳腺癌發(fā)病幾率。 5.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：用母乳喂養(yǎng)孩子，且時(shí)間以 6 個(gè)月為宜。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防乳腺癌至關(guān)重要，女性應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自身健康。
2024-09-27 02:50
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就醫(yī)問藥
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