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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何紅華 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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晚睡強(qiáng)迫癥的危害包括影響精神狀態(tài)、降低免疫力、損害記憶力、引發(fā)身體不適、干擾正常生活等。 1. 精神狀態(tài):導(dǎo)致疲勞、精神不振,影響日常的工作和學(xué)習(xí)效率。 2. 免疫力:使人體免疫力下降,增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn),如感冒、胃腸感染等。 3. 記憶力:損害記憶力,影響大腦的正常功能。 4. 身體不適:可能引起頭痛、頭暈等癥狀。 5. 生活干擾:打亂生物鐘,影響正常的社交和生活節(jié)奏。 總之,晚睡強(qiáng)迫癥對身心健康危害較大,應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2024-09-27 07:28
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