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尺橈骨骨折術(shù)后如何進行有效康復(fù)訓練

2017-11-17 18:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 崩漏

問題：

尺橈骨骨折術(shù)后如何進行有效康復(fù)訓練

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉尚禮主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

骨外科

尺橈骨骨折術(shù)后康復(fù)訓練包括關(guān)節(jié)活動、肌肉鍛煉、力量恢復(fù)、平衡訓練及日常活動練習等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.關(guān)節(jié)活動：進行腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習，增加關(guān)節(jié)活動度。
2.肌肉鍛煉：通過握拳、伸展手指等動作鍛煉手部肌肉，以及進行前臂肌肉的收縮和放松。
3.力量恢復(fù)：使用啞鈴等器材進行輕度的力量訓練，逐漸增加負荷。
4.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力。
5.日常活動練習：如穿衣、拿物等，恢復(fù)日常生活功能。
按照醫(yī)生建議，循序漸進進行康復(fù)訓練，有助于恢復(fù)肢體功能。
2017-11-17 18:11

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