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這情況建議可以遵醫(yī)囑口服一下補鋅的藥物調(diào)理看看，觀察是否伴隨貧血或者食欲差的情況，建議應(yīng)該用藥2周附近及時到醫(yī)院選擇復(fù)查看一下，平時建議低鹽低脂配合計算預(yù)產(chǎn)期，但是建議應(yīng)該避免著涼較好的，注意觀察食欲和大便的情況，平時建議配合多吃蔬菜水果調(diào)理看看的。

孕婦要注意補鋅，可以吃溫和的補鋅劑，如新稀寶，蛋卷味，香香脆脆的很好吃，再搭配含鋅豐富的食物，這樣效果會更好，多吃生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等。妊娠反應(yīng)會加重，如嗜酸、嘔吐等現(xiàn)象會加重。宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩都是孕期缺鋅的癥狀，所以孕期補鋅還是很有必要的

一般這種情況你可以選擇平時通過飲食當中來補充牛奶，豆制品，或者是動物的肝臟，來幫助補充比較好一些。

你好，孕婦缺鋅的話可以吃葡萄糖酸鋅口服溶液，吃些含鋅的食物，多吃水果，飲食均衡。

帶必須和新一起補充，這樣才能夠起到效果的，所以建議你可以喝一些哈藥六牌鈣加鋅。

缺陷的話你平?？梢远喑砸稽c萵筍。這種蔬菜補鋅的效果還是挺好的，你可以試一下。