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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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讓曬黑的皮膚變白，可從防曬、飲食、護膚、作息、醫(yī)美等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-11-21 16:55
1.防曬：避免陽光直射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
3.護膚：使用具有美白功效的護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷、維生素C等成分的產(chǎn)品。
4.作息：保持充足睡眠，有利于新陳代謝，促進皮膚修復。
5.醫(yī)美：可考慮光子嫩膚、果酸煥膚等項目，但需在正規(guī)機構進行。
總之，讓曬黑的皮膚變白需要綜合多種方法，并長期堅持。
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