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腰椎間盤突出癥的鑒別診斷，主要有腰部小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄癥、腰椎結(jié)核、腰部轉(zhuǎn)移性腫瘤、脊髓膜瘤等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.腰部小關(guān)節(jié)紊亂：疼痛以腰椎兩側(cè)為主，活動受限明顯。
2.腰椎管狹窄癥：有間歇性跛行，腿部酸困麻木無力。
3.腰椎結(jié)核：易壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生臀部及腿部癥狀。
4.腰部轉(zhuǎn)移性腫瘤：可壓迫神經(jīng)，引發(fā)相關(guān)癥狀。
5.脊髓膜瘤：同樣會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及腿部異常。
準(zhǔn)確鑒別這些疾病，需要結(jié)合癥狀、體征及相關(guān)檢查，以便制定合適的治療方案。

這個應(yīng)該是有長時間玩手機，勞累沒有休息好熬夜的情況下，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)黑色素沉著，引起出現(xiàn)長斑，要注意休息，多鍛煉身體，可以到醫(yī)院做激光把他去除，一般自己好轉(zhuǎn)的可能性比較小。

你好；斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的，平時應(yīng)該避免日光曝曬，暴露部位可涂敷維生素e，氧化鈦霜等，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，平時不宜長期玩手機祝你健康。