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你好，乳腺增生是乳腺的一種良性病變，你不要過(guò)度擔(dān)心。只需要定期復(fù)查彩超就可以。但是如果你預(yù)防保健的好，可以避免手術(shù)摘除的痛苦。在日常生活方面你需要多注意，不要過(guò)度勞力，熬夜通宵。不要吃煙喝酒，不喝含激素藥物治療本病。多吃清淡蔬菜水果，避免高鹽，高脂肪，高熱量飲食。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。堅(jiān)持鍛煉身體，提高自身免疫力。

你好,保持心情的舒暢,情緒的樂(lè)觀是乳腺增生的最好方法,年齡在16-50歲的女性,都應(yīng)定期進(jìn)行乳腺普查,月經(jīng)后第3-7天為最佳檢查時(shí)機(jī),可通過(guò)自查,觸診,鉬鈀等方式檢查.35歲以上的女性應(yīng)該1-2年做一次;50歲以上的女性應(yīng)一年一次;高危人群（乳腺病家族史,卵巢癌,腺體癌）,有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次,進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察.20-35歲的女性應(yīng)3年進(jìn)行一次紅外線或乳腺外科檢查.3,減少人工流產(chǎn)次數(shù),以減少乳腺增生的概率.4,生活規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合,睡眠充足,少熬夜;適當(dāng)進(jìn)行跑步,擴(kuò)胸等可以增強(qiáng)胸部健美的運(yùn)動(dòng).5,哺乳時(shí)間要充分.女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月,會(huì)造成乳汁淤積,引發(fā)乳腺疾病的概率升高.6,避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用.7,最好不要佩戴過(guò)緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳F的新陳代謝和淋巴回流,導(dǎo)致乳腺增生.8,減少高能量的補(bǔ)品及食品.飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜,新鮮水果,在無(wú)醫(yī)囑的情況下,不要自行服用蜂膠,蜂王漿,花粉及一些含激素的口服液,特別是處于更年期的女性,更不要借助這些補(bǔ)品來(lái)改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀.

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過(guò)于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

你好，這樣的癥狀需要警惕乳腺增生引起的，建議還是B超檢查確診。如果乳腺增生可以醫(yī)生指導(dǎo)下，口服逍遙丸和乳癖消調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過(guò)于疲勞，最好每三到六個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次。祝身體健康。

我得了乳腺增生，現(xiàn)在可以給寶寶喂奶嗎