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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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董吁鋼 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)一科
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血壓高的調(diào)理方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動、減輕壓力、定期監(jiān)測等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-08-17 20:39
1.改善生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃蔬菜水果。
3.適度運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
4.減輕壓力：通過冥想、瑜伽等方式放松身心。
5.定期監(jiān)測：了解血壓變化，以便及時調(diào)整調(diào)理方案。
6.遵醫(yī)囑用藥：如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。
總之，血壓高的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并遵醫(yī)囑治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。加強(qiáng)心理治療與社會支持。危險因素及干預(yù)措施。社區(qū)干預(yù)及家庭干預(yù)。
2015-08-17 20:33
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就醫(yī)問藥
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