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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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19 歲身高 150cm 能否繼續(xù)長(zhǎng)高，取決于骨骺線(xiàn)是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 骨骺線(xiàn)：若未閉合，有長(zhǎng)高可能；若已閉合，長(zhǎng)高空間較小。 2. 遺傳：父母身高對(duì)子女身高影響較大。 3. 營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物。 4. 睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)長(zhǎng)高。 5. 運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等有助于骨骼生長(zhǎng)。 建議到正規(guī)醫(yī)院檢查骨骺線(xiàn)，根據(jù)自身情況采取合理措施促進(jìn)長(zhǎng)高。
2024-09-27 07:16
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