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如何有效軟化血管?

如何有效軟化血管?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    胡寶輝 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    小兒外科

    軟化血管,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣、定期檢查等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:多吃新鮮蔬果,減少高油高鹽高糖食物攝入,如芹菜、洋蔥等。
    2.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),像慢跑、游泳、太極拳等。
    3.藥物:遵醫(yī)囑服用他汀類(lèi)藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒖寡“逅幬铮ㄈ绨⑺酒チ郑┑?。
    4.生活習(xí)慣:戒煙限酒,避免熬夜,保持良好心態(tài)。
    5.定期檢查:監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖,及早發(fā)現(xiàn)異常。
    綜合采取上述措施,有助于軟化血管,維護(hù)心血管健康。

    2014-01-01 23:30
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