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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃菊珍 副主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)中心醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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海帶等含碘食品能否多吃，取決于個(gè)體的碘攝入水平、身體狀況、飲食習(xí)慣、所處地區(qū)以及特殊生理階段等。 1. 碘攝入水平：若日常飲食中已從其他途徑獲取足夠碘，過多食用含碘食品可能導(dǎo)致碘過量。 2. 身體狀況：患有甲狀腺疾病，如甲亢，應(yīng)限制含碘食品攝入；甲減則可能需要適當(dāng)增加。 3. 飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)單一，以含碘食物為主，易碘攝入過多；若飲食多樣，相對(duì)不易過量。 4. 所處地區(qū)：生活在高碘地區(qū)，本身碘攝入可能充足，不宜多吃；低碘地區(qū)可適當(dāng)多些。 5. 特殊生理階段：如孕婦，對(duì)碘需求增加，可適當(dāng)多吃含碘食品。 總之，是否能多吃海帶等含碘食品不能一概而論，要綜合考慮多種因素。建議定期進(jìn)行碘營養(yǎng)狀況評(píng)估，如有需要可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以保持適宜的碘攝入。
2024-12-03 05:15
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