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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院
三級(jí)
皮膚科
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肌膚保養(yǎng)需注意多方面，包括防曬、清潔、保濕、飲食和作息。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-04-12 14:09
1.防曬：是抗衰老的根本，能減少色素沉淀和肌膚損傷，延緩保養(yǎng)品失效。
2.清潔：去除污垢和油脂，保持毛孔通暢，預(yù)防粉刺和痘痘。
3.保濕：維持肌膚水分平衡，使肌膚光滑有彈性。
4.飲食：多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)，利于肌膚健康。
5.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，促進(jìn)肌膚新陳代謝。
綜合做好以上方面，才能有效保養(yǎng)肌膚，讓肌膚保持良好狀態(tài)。
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