-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
-
皰疹后心理調(diào)節(jié)可從認(rèn)知改變、情緒管理、睡眠改善、社交支持、適度運(yùn)動(dòng)等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-03-30 17:25
1.認(rèn)知改變：正確認(rèn)識(shí)皰疹，了解其可治愈性，減輕恐懼。
2.情緒管理：通過(guò)深呼吸、冥想等放松技巧，緩解焦慮。
3.睡眠改善：營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。
4.社交支持：與親友交流，獲取理解和鼓勵(lì)。
5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，促進(jìn)身心愉悅。
總之，通過(guò)多種方式綜合調(diào)節(jié)心理，有助于皰疹患者更好地恢復(fù)。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 口碑排行榜：蘇州正規(guī)的精神科醫(yī)院在哪...
- 口碑醫(yī)院：蘇州精神科哪里比較好一點(diǎn)兒...
- 健康關(guān)注：蘇州精神科哪家看好呢“掛號(hào)...
- 健康守護(hù)：福州市治療抑郁癥哪家醫(yī)院好...
- 近日熱點(diǎn)：福州哪家醫(yī)院治療抑郁癥好點(diǎn)...
- 網(wǎng)上預(yù)約：福州哪個(gè)醫(yī)院治療抑郁癥好點(diǎn)...
- 健康資訊動(dòng)態(tài)：深圳治療抑郁癥好醫(yī)院是...
- 推送資訊：深圳哪家醫(yī)院能看抑郁癥病人...
- 本地?zé)狳c(diǎn)：深圳看抑郁癥的醫(yī)院哪里正規(guī)...
- 選擇：杭州精神科醫(yī)院哪個(gè)比較好些的“...
