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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王曉寧 主任醫(yī)師
佛山市第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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23歲身高63cm，長(zhǎng)高的可能性較小，但仍受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-05-19 09:10
1.遺傳因素：身高主要受遺傳影響，父母身高較矮可能對(duì)自身有一定限制，但并非絕對(duì)。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)，但效果因人而異。
4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。
5.激素水平：可檢查生長(zhǎng)激素等激素水平，若缺乏，可能影響長(zhǎng)高。
綜合來(lái)看，23歲長(zhǎng)高的空間有限，但保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康有益。
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