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去屑止癢可從飲食、作息、洗發(fā)水選擇、藥物治療、就醫(yī)檢查等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食：多吃堿性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等，以及含維生素B2、B6的食物，如動(dòng)物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3.洗發(fā)水選擇：選用具有去屑止癢功能的洗發(fā)水，如含酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。
4.藥物治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、煤焦油洗劑、水楊酸洗劑等。
5.就醫(yī)檢查：若頭皮屑過(guò)多且伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
去屑止癢需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方法，必要時(shí)就醫(yī)治療。