-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
練兵 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉—頭頸外科
-
預(yù)防鼻塞可從環(huán)境、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、飲食、調(diào)理身體等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-02-14 22:32
1.環(huán)境優(yōu)化：避開人多車多、灰塵大的地方，保持家居清潔，減少過敏原。
2.增強(qiáng)體質(zhì)：積極鍛煉，如跑步、游泳等，使身體不易感冒或患鼻炎。
3.合理運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
4.科學(xué)飲食：少吃煎炸、易過敏食物，多吃水果、蔬菜及素食。
5.身體調(diào)理：適當(dāng)吃些健脾固腎的食物，如蓮子、百合、淮山藥、芡實(shí)。
做好以上這些方面，有助于預(yù)防鼻塞，保持鼻腔通暢和身體健康。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
-
-
橘紅枇杷片
療效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
