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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科門診
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女性補(bǔ)充雌性激素,可通過飲食,如豆制品、保健品等。常見的有豆?jié){、蜂王漿等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2014-01-05 17:45
1.豆制品:豆?jié){、豆腐、豆皮等富含大豆異黃酮,有助于補(bǔ)充雌激素。
2.堅(jiān)果類:杏仁、核桃等含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)調(diào)節(jié)雌激素有一定作用。
3.蜂王漿:含有微量雌激素,可適當(dāng)食用。
4.蔬菜類:西蘭花、菠菜等富含維生素,利于雌激素平衡。
5.水果類:蘋果、草莓等能提供營養(yǎng),間接輔助調(diào)節(jié)雌激素。
女性可根據(jù)自身情況,選擇合適的食物補(bǔ)充雌激素,但如有相關(guān)疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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