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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-02-23 11:46
1.遺傳因素：身高受父母遺傳影響較大，若父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。
2.營養(yǎng)因素：蛋白質、鈣和維生素等營養(yǎng)物質對身高發(fā)育至關重要，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋富含優(yōu)質蛋白質，牛奶、蝦皮等富含鈣。
3.運動因素：適當的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠因素：充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥等可能影響身高發(fā)育。
綜合考慮以上因素，建議先檢查骨齡，判斷骨骼閉合情況，再制定合理的長高計劃。
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