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預(yù)產(chǎn)期的計算通常基于末次月經(jīng)的時間。對于末次月經(jīng)為6月8號的孕婦，預(yù)產(chǎn)期一般在次年3月15號左右。同時，孕期還需注意多方面事項。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.預(yù)產(chǎn)期計算方法：通常是末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，日期加7。所以6月減3為3月，8號加7為15號。
2.孕期檢查：定期進行超聲檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
3.飲食營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
4.運動與休息：適當運動，如散步，保證充足睡眠。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
6.注意事項：避免接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。
總之，孕期要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，如有異常及時就醫(yī)。