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臉上長(zhǎng)痘痘痤瘡兩個(gè)月，可通過(guò)飲食調(diào)理、飲用花茶、服用中藥、改善生活習(xí)慣及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)排除內(nèi)毒，改善肌膚狀況。具體包括多吃蔬菜水果、喝菊花茶和金銀花茶、服用丹參酮膠囊等中藥、保證充足睡眠、進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，少吃辛辣油膩和高糖食物。 2.飲用花茶：菊花茶有清熱解毒、清肝明目的作用；金銀花茶能疏散風(fēng)熱、清熱解毒。 3.服用中藥：丹參酮膠囊具有抗菌消炎的功效；復(fù)方珍珠暗瘡片可清熱解毒、涼血消斑；皮膚病血毒丸能清血解毒、消腫止癢。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.改善生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和精神壓力過(guò)大。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，要綜合運(yùn)用多種方法來(lái)調(diào)理身體，改善痘痘痤瘡問(wèn)題。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好長(zhǎng)痘痘，痤瘡考慮是內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過(guò)多，毛囊炎等引起的，這個(gè)是需要慢慢恢復(fù)的，可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊 或當(dāng)歸苦參丸治療的，避免熬夜，多吃蔬菜水果

如果是面部出現(xiàn)的痘痘，這種情況可以喝一些花茶或者是一些中藥進(jìn)行排毒。尤其需要注意是不是有大便便秘的情況，最好是口服中成藥物進(jìn)行治療，一般口服排毒養(yǎng)顏膠囊或者是皮膚病血毒丸，都有一定的幫助。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，平時(shí)多吃一些蔬菜水果。采用溫水洗臉也有幫助。