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肛瘺術(shù)后可以運(yùn)動(dòng)，但要根據(jù)恢復(fù)情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)，但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能影響傷口愈合。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意傷口保護(hù)、避免過(guò)度勞累、遵循醫(yī)生建議等。 1. 術(shù)后早期：術(shù)后 1 - 2 周內(nèi)，應(yīng)以休息為主，可進(jìn)行少量的床邊活動(dòng)，如短距離慢走，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開。 2. 傷口愈合期：術(shù)后 2 - 4 周，傷口逐漸愈合，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中。 3. 康復(fù)后期：術(shù)后 1 個(gè)月后，傷口基本愈合，可進(jìn)行一些較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車，但仍要注意運(yùn)動(dòng)后的身體反應(yīng)。 4. 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保持肛門清潔，避免汗水污染傷口。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清洗，更換干凈的衣物。 5. 個(gè)性化運(yùn)動(dòng)：每個(gè)人的恢復(fù)情況不同，應(yīng)根據(jù)自身感受調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。如有疼痛、出血等異常，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。 總之，肛瘺術(shù)后可以運(yùn)動(dòng)，但要循序漸進(jìn)，把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)、方式和強(qiáng)度，以促進(jìn)身體恢復(fù)，同時(shí)避免對(duì)傷口造成不良影響。