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如何有效預(yù)防痔瘡再次發(fā)作？

2024-11-12 15:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問(wèn)題：

預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)方法有哪些？

回答1
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預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)，可從調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意肛門(mén)清潔、避免久坐久站等方面入手。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油膩食物，減少飲酒。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免排便時(shí)用力過(guò)猛。 3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.注意肛門(mén)清潔：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。 5.避免久坐久站：定時(shí)起身活動(dòng)，改變體位，促進(jìn)血液循環(huán)。總之，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)需要從生活中的多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能有效降低痔瘡復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-13 00:34

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見(jiàn)、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門(mén)之內(nèi)的稱(chēng)為內(nèi)痔，而膨出在肛門(mén)之外的稱(chēng)為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過(guò)50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無(wú)癥狀狀態(tài)。查看全文»

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